Há quinze dias que deixei de fumar! Há quinze dias que não fumo um cigarro. Fumei o último no dia 3 de janeiro, às 6 horas da manhã. Estou muito contente, sinto que estou a realizar a melhor decisão da minha vida.
Apesar de ser com ajuda médica, não tem sido fácil. Tem sido possível com a medicação que tenho tomado, comparticipada pelo Serviço Nacional de Saúde. Está medicação ajuda a passar melhor com a privação da nicotina. A sua função, como me disse a médica, é bloquear os recetores desta substância, diminuindo a dependência.
Ainda assim, mesmo com a ajuda da medicação, deixar de fumar não deixa de ser uma tarefa hercúlea. Cada dia é uma batalha.
É uma vitória! Que os 15 dias se multipliquem por muitos mais.
ResponderEliminarMuito obrigado, espero que nunca me falte o ânimo e entusiasmo. Bom fim de semana!
ResponderEliminarQue bom!
ResponderEliminarÉ, obrigado, estou mesmo contente, e preocupado, com receio de uma recaída, é muito pouco tempo, ainda. Bom Domingo
ResponderEliminarVai correr bem.
ResponderEliminarObrigado, acho que sim!
ResponderEliminarForça! A determinação é tudo!
ResponderEliminarVai conseguir certamente!
Obrigado, boa noite!
ResponderEliminarAmigo,
ResponderEliminardeixa-me contar a estória da minha vida...
Comecei a fumar na escola. Os meus nunca gostaram que eu fumasse, mas sabiam que fazia-o. Fumei durantre alguns anos e recordo que *à epoca em que larguei o cigarro comprava diariamente três maços de tabaco. E ainda fumava cachimbo.
Um dia na praia estava numa esplanada com um amigo. Ap+os o almoço peguei no cigarro e ele perguntou-me: quando deixas de fumar?
Com calma e percebendo que náo tinha mais cigarros anunciei-lhe: acabando este não fumo mais!
Isto aconteceu em 1984. E continuo sem fumar.
Porém mdurante uns meses tive de alterar as minhas rotinas, especialmente alimentícias. Deixei de beber café e de beber qualquer alcool. Durante uns meses.
Depois paulatinamente fui tomando o meu café e mais tarde aquela imperial... Sempre sem necessidade de fumar!
Sei por experiência própria que é necessário muita coragem. Mas fiz sempre esta pergunta a mim mesmo: se eu não nasci com isto porque necessito dela?
Força aí! O que mais me custou foram os dedos... Não sabia que fazer com eles!
Obrigado pelo relato da tua experiência. Fumei mais de 40 anos e agora custa-me a acreditar que já estou há 50 s fumar...
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